Главная » Метки: жиры

Метки: жиры

Правильная пища: Сердце и жиры в продуктах питания: вредные и полезные

Правильная

Сердце и жиры в продуктах питания: вредные и полезные

Люди, которые страдают сердечными заболеваниями, обычно стараются полностью отказаться от употребления жиров. При этом они пропускают множество продуктов, очень полезных для их сердечно-сосудистой системы. Читать дальше »

Правильная пища: Где найти полезные жиры?

Правильная

Где найти полезные жиры?

Пора расстаться с предрассудками о вреде животных жиров! Жиры позволяют организму в полной мере усваивать из пищи минеральные вещества и витамины. Полный отказ от продуктов, содержащих жиры, может нанести непоправимый вред здоровью. Не улучшается настроение: ведь так важно получать от еды удовольствие. Включите в ваше меню продукты с полезным жирами. Читать дальше »

Официальная медицина: Сердце и жиры

Официальная

Сердце и жиры

Многие люди с сердечными заболеваниями стремятся сократить количество жиров в своем рационе, но делая это, они лишаются множества полезных для сердца продуктов. Орехи, авокадо, оливковое масло и рыба – очень жирные продукты, однако именно они способствуют выживанию. Но некоторые жиры представляют опасность для сердца. Читать дальше »

Оставайтесь всегда красивыми: Вся правда о жиросжигающих продуктах

Оставайтесь

Вся правда о жиросжигающих продуктах

Принято считать, что ананасы и грейпфруты способствуют снижению массы тела. Конечно, эти продукты очень полезны. Однако все худеющие должны знать о трех весьма интересных фактах. Читать дальше »

Правильная пища: Роль белков, углеводов и жиров в похудении

Правильная

Роль белков, углеводов и жиров в похудении

Если вы хотите похудеть, то первым делом необходимо хотя бы узнать, что такое белки, углеводы и жиры, какова их роль в организме. Такие сведения очень важны для того, чтобы понять, какая диета вам подойдёт и как надо правильно питаться. Читать дальше »

Правильная пища: Виды жиров

Правильная

Виды жиров

Когда разговор заходит о жирах, специалисты применяют множество терминов, в которых простой человек легко может запутаться. В чем же разница между «хорошим и «плохим холестерином? Почему жидкие жиры твердеют, становясь как масло? Все это мы сейчас и разберем. Читать дальше »

Правильная пища: Основы здорового питания

Правильная

Основы здорового питания

Проблема лишнего веса и ожирения постепенно перерастает во всемирную эпидемию. И жесткие диеты при этом не являются панацеей. Читать дальше »

Правильная пища: Обезжиренные продукты: польза или вред?

Правильная

Обезжиренные продукты: польза или вред?

Существует мнение, что красота требует жертв. Поэтому многие из нас, чтобы сбросить лишний вес идут на всякие жертвы. Наблюдая такую ситуацию, многие производители продуктов питания берут себе такое стремление на вооружение. В первую очередь это касается производителей обезжиренных продуктов. Читать дальше »

Правильная пища: Растительные жиры уберегут сердце и сосуды от болезней

Правильная

Растительные жиры уберегут сердце и сосуды от болезней

Если заменить насыщенные животные жиры ненасыщенными растительными, можно сократить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Читать дальше »

Наверх