Главная » Метки: спать

Метки: спать

Когда приболел ребенок: Ребенок должен спать один

Когда

Ребенок должен спать один

Психологи утверждают, что нормальные семейные отношения рискуют разрушиться, если матери будут позволять своим детям спать вместе с ними в одной кровати. Между тем, подобное практикуют очень многие женщины. Читать дальше »

Народные рецепты: Холодная вода при гипотонии и вялости

Рецепты

Холодная вода при гипотонии и вялости

Время летит быстро, уже 2010 год – праздник, любимый всеми. На Новый год (да и не только) хотелось хорошо выглядеть, быть бодрой и здоровой. Усталость, переутомление, неважное самочувствие – повальное бедствие зимой. Утром никак не поднимешься, весь день засыпаешь на ходу, голова просто раскалывается, артериальное давление частенько понижено... Знакомо вам это? А лекарство-то под рукой! Не хватает лишь решимости. Читать дальше »

Оставайтесь всегда красивыми: Спать на животе – вредно

Оставайтесь

Спать на животе – вредно

Каждый человек спит по-разному: кто-то на боку, кто-то на спине. Однако некоторые предпочитают спать на животе. Читать дальше »

Официальная медицина: 5 советов по быстрому засыпанию

Официальная

5 советов по быстрому засыпанию

Специалисты составили рейтинг самых эффективных способов, которые помогают быстро заснуть. Читать дальше »

Оставайтесь всегда красивыми: Просыпайся красивой

Оставайтесь

Просыпайся красивой

Полезные советы о том, как лучше спать, что лучше есть перед сном, какую прическу делать для сна, чтобы проснуться красивой. Читать дальше »

Официальная медицина: Недосыпание: как выспаться за короткое время

Официальная

Недосыпание: как выспаться за короткое время

Мамам двоих и более детей, студенткам и трудящимся еще по совместительству (домашние хлопоты не считаются) известны все симптомы «тотального недосыпа. Помятое лицо, чугунная голова и заторможенная мыслительная деятельность. Я заметила, что пару бессонных ночей мне мой организм кое-как еще «прощает, а когда это продолжается неделю, то я не помню даже номер своего мобильного, постоянно отвечаю невпопад, могу подолгу смотреть в одну точку и по каждой мелочи раздражаюсь. В общем, из-за нескольких дней недосыпа я могу из вполне нормального человека превратиться в какого-то асоциального зомби. Я взялась за поиски способа спать, как прежде, немного, и при этом успевать выспаться. Читать дальше »

Народные рецепты: Простейшие способы борьбы с бессонницей

Рецепты

Простейшие способы борьбы с бессонницей

Все вы, наверное, не раз убедились: если ночью плохо спали, то день после этого испорчен. Чувствуются усталость, нервозность, сонливость. А причины бессонницы бывают разные. Например, могут повлиять некоторые болезни - гипертония, сердечные недомогания, депрессия. Также сказываются стресс, страх, скорбь, любовь, воспоминания об ужасных происшествиях. Читать дальше »

Когда приболел ребенок: Причины плохого сна ребенка и способы борьбы с этой проблемой

Когда

Причины плохого сна ребенка и способы борьбы с этой проблемой

О сне маленьких детей у родителей возникает немало вопросов. У молодых родителей нет опыта в укладывании ребенка и формировании правильного режима сна и бодрствования. Они очень удивляются, что дети могут понемногу, но довольно часто спать. Родители нередко начинают переживать, все ли хорошо со сном их крохи. Читать дальше »

Готовимся стать родителями: Беременным нужно спать на левом боку

Готовимся

Беременным нужно спать на левом боку

Ученые из Новой Зеландии заявили, что поза, в которой спят беременные женщины, сильно влияет на здоровье плода. Они определили, что сон на левом боку является самым благоприятным для рождения здорового малыша. Читать дальше »

Наверх