Главная » Метки: сон

Метки: сон

Оставайтесь всегда красивыми: Сон – одно из лучших косметических средств

Оставайтесь

Сон – одно из лучших косметических средств

Сон – это одно из важных факторов, которое оказывает влияние на наш внешний вид и самочувствие. Бессонница бывает у людей с нервным перенапряжением, так же она вызвана служебными неприятностями, отрицательными эмоциями и т.п.

Читать дальше »

Когда приболел ребенок: Ребенок должен спать один

Когда

Ребенок должен спать один

Психологи утверждают, что нормальные семейные отношения рискуют разрушиться, если матери будут позволять своим детям спать вместе с ними в одной кровати. Между тем, подобное практикуют очень многие женщины. Читать дальше »

Официальная медицина: Дневной сон улучшает память

Официальная

Дневной сон улучшает память

Исследователи из немецкого университета в Дюссельдорфе определили, что в процессе засыпания в дневное время в сознании проигрываются события, произошедшие за день. Именно в процессе засыпания, а не самого сна, происходит обработка памяти. Читать дальше »

Официальная медицина: Нельзя выспаться в выходные за всю неделю

Официальная

Нельзя выспаться в выходные за всю неделю

Ритм современной жизни диктует нам свои условия. Постоянные недосыпы в течении рабочей недели стали уже обыденной действительностью. Читать дальше »

Официальная медицина: Биологические часы человека

Официальная

Биологические часы человека

Каждый час в сутках по-своему отражается на людях, как физически, так и душевно. Ведь известно, что человек никогда не ощущает вечером такую же бодрость, какая была у него утром. И здесь не важно, «сова он или «жаворонок. Читать дальше »

Официальная медицина: Электронная бессонница: симптомы и лечение

Официальная

Электронная бессонница: симптомы и лечение

Ежегодно все больше людей сталкиваются с нарушениями сна. Оказывается, развитию бессонницы во многом способствуют компьютеры, телевизоры, мобильные телефоны и прочие современные устройства, которые мы оставляем в спальне. Читать дальше »

Правильная пища: Продукты, помогающие заснуть

Правильная

Продукты, помогающие заснуть

В жару многие мучаются от недосыпания. Чтобы им помочь, специалисты из Центра изучения сна в Университете в Лафборо определили, какие из продуктов наиболее полезны для нормального здорового сна. Читать дальше »

Полезные статьи: Просыпаемся с рассветом

Полезные

Просыпаемся с рассветом

О пользе раннего пробуждения

Главные герои большинства сказок вставали еще до рассвета и сразу отправлялись вершить великие дела. Восточные мудрецы всегда говорили своим ученикам о том, что они должны рано ложиться и рано просыпаться, для того чтобы получить доступ к тайным знаниям. Слово «рано присутствует практически во всех поговорках и пословицах о пробуждении. О чем нам хочет поведать народная мудрость? А может это издевательство над людьми, ведь они и так не высыпаются?

Читать дальше »

Официальная медицина: Вредные привычки?

Официальная

Вредные привычки?

Специалисты из Атланты, штат Джорджия, выяснили, что одержимость чистотой может привести к появлению депрессии. Список неблагоприятных привычек был пополнен британским таблоидом Daily Mail. Читать дальше »

Наверх