Главная » Метки: шпинат

Метки: шпинат

Растения: Польза шпината

Растения:

Польза шпината

Шпинат – это овощ, который имеет поразительную питательную ценность. Он содержит все, что необходимо для хорошего здоровья: витамины, активные соединения, минералы и органические кислоты. Возможно, он не очень вкусен, зато очень полезен! Читать дальше »

Народные рецепты: Шпинат при железодефицитной анемии

Рецепты

Шпинат при железодефицитной анемии

Два года назад мой муж попал в госпиталь. Он был обессилен, бледен, с трудом передвигался. Как оказалось, причиной такого состояния была железодефицитная анемия. Игорь прошел курс лечения, который длился целый месяц. Читать дальше »

Готовим сами: Пирог со шпинатом

Готовим

Пирог со шпинатом

Давно стремлюсь к тому, чтобы питание в моей семье было здоровым. Но ошибочное утверждение, что все полезное - не вкусно, мешало мне в достижении цели. И потому пришлось научиться готовить так, чтобы ни муж, ни дети не смогли отказаться от моей стряпни. Читать дальше »

Растения: Полезные свойства шпината

Растения:

Полезные свойства шпината

C давних времен известно, что шпинат очень полезен. В Европе он обрел свою популярность еще в 16 столетии. Тогда из его семечек изготавливали муку для выпекания полезного хлеба. А в России шпинат появился только в середине 18 века. Однако он не получил широкого распространения. Даже сейчас, когда все знают о пользе этого овощного растения, он используется не так уж часто. Но надо отметить, что он может сыграть ключевую роль в рационе питания. Чем же он так полезен? Читать дальше »

Растения: Шпинат

Растения:

Шпинат

В старину на Востоке народные целители не случайно называли шпинат «королем овощей. Позднее с этим образным определением согласились и русские врачеватели, а с развитием отечественной науки - клиническая медицина. Читать дальше »

Правильная пища: Весеннее меню для похудения

Правильная

Весеннее меню для похудения

Весна – сложный период для диет. На прилавках еще не успели появиться свежие овощи и фрукты, а импортные помидоры будто из силикона сделаны. Однако все не так плохо, так как в марте и апреле появляются сезонные фрукты, подходящие сторонникам здорового питания. Читать дальше »

Растения: Как пользоваться пользой шпината

Растения:

Как пользоваться пользой шпината

О пользе шпината всем рассказывал еще Авиценна. В Европейских странах шпинат приобрел популярность в 16 веке. Там из его семян изготавливали муку и пекли хлеб. В России шпинат стал известен только в середине 18 века. Известен, но не популярен. Даже сегодня, несмотря на все плюсы этого овощного растения, мало кто использует его. Хотя он может сыграть важную роль в правильном питании. В чем же заключатся эта чудодейственность? Читать дальше »

Наверх