Главная » Метки: похудение

Метки: похудение

Правильная пища: Немного снижаем калорийность обеда и худеем

Правильная

Немного снижаем калорийность обеда и худеем

Чтобы сбросить вес, не мучая себя голодом, достаточно слегка уменьшить калорийность обеда. Это было доказано экспериментом, проведенным специалистами из Корнельского университета в США. Читать дальше »

Правильная пища: Весной узнаем, кто кушал ночами

Правильная

Весной узнаем, кто кушал ночами

Зимние морозы почти не дают мотивации похудеть. На самом деле, когда ложишься спать в пижаме и укрываешься двумя одеялами, а с утра одеваешься во все самое теплое, что находишь в гардеробе, тут уже и вспоминаешь про времена, когда спать можно голой, а на улицу выходить в балетках и нежном платьишке. Читать дальше »

Оставайтесь всегда красивыми: Секреты похудения

Оставайтесь

Секреты похудения

Ученые из Корнельского университета под руководством профессора Брайана Вансинка сделали вывод, что похудеть можно и без жестких ограничений, запретов и железной силы воли. Надо лишь внести небольшие изменения в домашнюю атмосферу. Читать дальше »

Правильная пища: Как сбросить лишний вес?

Правильная

Как сбросить лишний вес?

После окончания столь нелегкого для Вас и Вашего организма дня, следует постоянно придерживаться умеренного питания, исключить вредные продукты. Только в этом случае вопрос: как сбросить лишний вес будет не для Вас. Читать дальше »

Правильная пища: 15 продуктов для похудения

Правильная

15 продуктов для похудения

Ешь, бывает, сало с маслом, начинаешь толстеть - и страдаешь. А если кушаешь то же сало с горчицей, хреном и кокосовым молоком – остаешься стройным, словно Аполлон. И счастья полно. Главное, сала в меру брать. И гантели не забрасывать. Читать дальше »

Народные рецепты: Личный опыт похудения

Рецепты

Личный опыт похудения

В процессе нашей жизни мы то приобретаем, то теряем все: настроение, друзей, лишние килограммы и тому подобное. Иногда требуем от себя практически невозможного, но некоторым людям в этом плане везет - их желание и правильный подход к решению проблемы дают просто непредсказуемые результаты. Читать дальше »

Активный образ жизни: Скандинавская ходьба

Активный

Скандинавская ходьба

Каждому известно, что ходьба является очень эффективным способом борьбы с лишним весом. Она не только помогает сбросить лишние килограммы, но, к тому же, и укрепляет мышцы. Читать дальше »

Оставайтесь всегда красивыми: От фитнеса не похудеешь

Оставайтесь

От фитнеса не похудеешь

Если вы хотите похудеть на несколько килограмм, то не стоит покупать абонемент в модный фитнес-центр или бегать по утрам. Каждый день становится известно о новых фактах, которые говорят о том, что похудеть при помощи одного только фитнеса нельзя. Читать дальше »

Оставайтесь всегда красивыми: Похудение с помощью массажей и обертываний

Оставайтесь

Похудение с помощью массажей и обертываний

Кроме диет, здорового образа жизни и занятий спортом бороться с лишними килограммами, и особенно с проявлениями целлюлита, помогает массаж в сочетании с разными обертываниями. Выбрав подходящий комплекс процедур, за месяц можно избавиться от 3-5 кг. Читать дальше »

Наверх