
Как отличить отечественные овощи от привозных
Как отличить отечественные овощи от привозных
Метки: овощи полезные советы
Высококалорийные блюда в кафе и ресторанах
Заказывая эти блюда в ресторане, мы зачастую даже не думаем об их калорийности. Читать дальше »
Правильное рациональное питание
Рассказ о витаминах, макро и микроэлементах, который ведется на страницах журнала с начала года, дает возможность читателям проанализировать свой рацион и скорректировать его, устранив прежние ошибки. Чтобы облегчить эту задачу, предлагаем познакомиться с готовыми разработками диетологов. Правда, и к ним надо подходить со своей меркой. Читать дальше »
Июньский рацион: покупаем ягоды, овощи, фрукты
Наступление лета – это не только начало солнечных деньков и предвкушение отпуска, но и огромное количество парниково-экспортной продукции. Свеженькие фрукты, овощи, зелень и ягоды – в июне много витаминов и продуктов, с которыми можно проводить кулинарные эксперименты. Читать дальше »
Метки: блюдо зелень овощи Питание приготовить
Выезд на шашлыки без вреда для фигуры
С наступлением теплых летних деньков многие выбирают за город на выходных – на пляж, на дачу, в лес. Для худеющих людей подобные вылазки становятся серьезными ловушками, так как загородный рацион, как правило, гораздо тяжелее и калорийнее домашнего…
Нездоровые овощи
Что находится внутри «органических овощей? Органические овощи – экологически чистый продукт, так как выращиваются они без искусственных удобрений, применяется лишь навоз. Читать дальше »
Метки: бактерии овощей овощи органических Питание
Как хранить овощи и фрукты
Диетологи рекомендуют кушать побольше фруктов и овощей, однако как сохранять их свежими в условиях квартиры максимально долго? Читать дальше »
Метки: овощи Питание холодильник хранения хранить
Салаты, опасные для фигуры и здоровья
Перед праздником все хорошие хозяйки обдумывают меню, так как хотят удивить своих гостей. Ведь даже те, кто следит за фигурой и рационом питания, ведет здоровый образ жизни, на праздники позволяют себе немного лишнего, например, несколько ложек салата с майонезом. Читать дальше »
Зимой замороженные овощи полезней свежих
В замороженных овощах содержится большое количество полезных элементов. Читать дальше »
Метки: замороженных овощи Питание питательных элементов
Если ребенок не ест овощи
Ученые рекомендуют маскировать овощи в блюдах из макаронных изделий. Читать дальше »
Метки: блюда Лечение детей овощей овощи ученые