Главная » Метки: натрия

Метки: натрия

Правильная пища: Соль: польза, вред, факты

Правильная

Соль: польза, вред, факты

Соль изучена буквально вдоль и поперек, и люди все о ней знают, однако споры о том, солить еду или нет, не прекращаются по сей день. Одни называют соль белой смертью, а другие твердят, что без нее невозможно жить. В летний период вопрос обостряется: вместе с потом организм выводит соль, и данные потери надо восстанавливать. Так солить, все-таки, блюда или нет? Читать дальше »

Правильная пища: Принципы правильного здорового питания

Правильная

Принципы правильного здорового питания

Многие из нас хотели бы питаться правильно, но иногда не понятно, что именно нужно для этого делать. Сколько именно и какой еды должно быть в вашем рационе? Есть ли продукты, которые следует полностью исключить из питания? Ответы на эти простые вопросы можно найти в основных принципах здорового питания. Читать дальше »

Правильная пища: Сколько есть соли без вреда для здоровья

Правильная

Сколько есть соли без вреда для здоровья

Все давно знают, что чрезмерное употребление соли наносит вред организму человека. Американские специалисты подсчитали и определили, насколько вредит многолетнее употребление излишнего количества соли. В первую очередь страдают сосуды. Читать дальше »

Наверх