Главная » Метки: ходьбы

Метки: ходьбы

Активный образ жизни: Скандинавская ходьба

Активный

Скандинавская ходьба

Весна и лето являются лучшим временем для продолжительных прогулок, а ходьба – это естественный вид физических нагрузок, который дает возможность совмещать полезное с приятным. Для повышения своего КПД на обычных прогулках или если просто хочется чего-то новенького, можно попробовать скандинавскую ходьбу. Читать дальше »

Активный образ жизни: Ходьба тормозит рак простаты

Активный

Ходьба тормозит рак простаты

Активная ходьба позволяет контролировать заболевания раком простаты. Такой вывод сделали ученые из Калифорнийского Университета. Читать дальше »

Активный образ жизни: Ходьба: худеем без труда

Активный

Ходьба: худеем без труда

Всем известно, что для ходьбы нет необходимости затрачивать большие объемы энергии, тогда как эффект от нее довольно ощутим. Ходьба оказывает оздоровительное воздействие на организм, способствует поднятию мышечного тонуса и укреплению костной ткани, улучшает координацию движений, а также активирует процессы обмена веществ.

Читать дальше »

Наверх