Главная » Метки: гимнастика

Метки: гимнастика

Активный образ жизни: Биогимнастика

Активный

Биогимнастика

Эту оригинальную оздоровительную методику разработала бывшая легкоатлетка Алла Гречихо. Упражнения, предлагаемые ею, улучшают фигуру, избавляют от лишнего веса. Свою методику Алла называет биогимнасткой, поскольку считает, что она омолаживает организм и заряжает его биоэнергией. Читать дальше »

Оставайтесь всегда красивыми: Уход за губами: массаж и гимнастика

Оставайтесь

Уход за губами: массаж и гимнастика

Чтобы ваши губки всегда были чувственными, упругими и мягкими, достаточно будет уделять им хотя бы пару минут в день. Каждый день, вечером или утром, как вам удобно, делайте массаж губ уголком влажного мягкого махрового полотенца или чуть влажной зубной щетки. Читать дальше »

Народные рецепты: Аквагимнастика в ванне

Рецепты

Аквагимнастика в ванне

Что может быть полезнее для здоровья, чем занятия в воде! К сожалению, не всегда у нас есть возможность ходить в бассейн или купаться в теплом море. Но выход есть - простые упражнения можно выполнять и в обычной ванне. А преимущество в том, что заниматься можно в любое время суток, в любой сезон и при любой погоде. Читать дальше »

Официальная медицина: Виброгимнастика академика Микулина

Официальная

Виброгимнастика академика Микулина

Александр Александрович Микулин прославился как авиаконструктор, создатель поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов. Когда у академика появились проблемы со здоровьем, он вложил свой пыл изобретателя в разработку оригинальных методик, позволивших ему избавиться от болезней и прожить долгую яркую жизнь. Читать дальше »

Активный образ жизни: Гимнастика тай-чи борется со стрессом и депрессией

Активный

Гимнастика тай-чи борется со стрессом и депрессией

Специальная дыхательная китайская гимнастика помогает избежать стрессов и депрессии. Читать дальше »

Активный образ жизни: Гимнастика и ее оздоровительное значение

Активный

Гимнастика и ее оздоровительное значение

Гимнастика играет важную роль в жизни человека. Она способствует поддержанию физической формы, повышает настроение, сохраняет хорошую фигуру. Читать дальше »

Народные рецепты: Гимнастика при гастрите с повышенной кислотностью

Рецепты

Гимнастика при гастрите с повышенной кислотностью

У моего мужа был выявлен гастрит с повышенной кислотностью. Врач назначил лечение, посоветовал соблюдать диету и выполнять специальную гимнастику. По его словам, упражнения должны были улучшить работу пищеварительной системы и повлиять на обмен веществ. Читать дальше »

Когда приболел ребенок: Детская гимнастика с фитболом

Когда

Детская гимнастика с фитболом

Чтобы ребенок гармонично развивался, его мышцы должны всегда быть в тонусе, а самому малышу надо совершать достаточно движений. Обеспечивать это должны родители, проводя массаж и гимнастику. При этом могут использоваться разные снаряды, к примеру, фитбол – особый надувной мяч большого размера. Детям такие занятия очень нравятся. Читать дальше »

Официальная медицина: Гимнастика для «тугих» суставов

Официальная

Гимнастика для «тугих суставов

У меня, как говорят врачи, тугоподвижные суставы. Нет ли каких нехитрых упражнений, которые помогли бы улучшить подвижность моих суставов?

Читать дальше »

Активный образ жизни: Целительная гимнастика для рук

Активный

Целительная гимнастика для рук

С возрастом полнеют руки, ослабевают мышцы груди. Для того чтобы возместить этот ущерб красоты женского тела, предлагается гимнастика для рук, которая поможет поддержать фигуру в прекрасной форме. Читать дальше »

Наверх