Народные рецепты: Живи долго, дорогая мама!

Народные рецепты: Живи долго, дорогая мама!

Живи долго, дорогая мама!

Маме 20 мая 2010 года исполнится 92 года, поэтому я напишу о ней.

В жизни мамы, как и всех людей ее возраста, было много трудностей. Кроме того, в семье росли 5 дочерей. Потом мама помогала воспитывать 9 внуков, а сейчас у нее уже 10 правнуков и 1 праправнучка. На юбилей бабы Лены мы собираемся своей большой дружной семьей (40 человек). Все желают ей здоровья и долгих лет жизни. Но и сама она делает много для своего здоровья.
Утром и в течение дня мама делает зарядку для глаз и коленных суставов. Около 6 лет назад у нее сильно заболели ноги, и ей предложили ходить с костыльком. Но такая перспектива нам не понравилась, и мы решили усилить зарядку.

— Прежде всего, помогает ходьба, но не шаркающей старческой походкой. Надо маршировать, высоко поднимая колени, насколько это возможно, даже превозмогая боль.

— Кроме того, несколько раз в день каждым коленом давить сиденье мягкого стула, держась за спинку.

— На ночь — компресс на колено, смазанное медом: лист лопуха, прогретый в горячей воде.

— Если погода не позволяет гулять на улице, то несколько раз в день мама ходит по ступенькам в подъезде. Ступеньки — хороший тренажер для ног.

Для глаз тоже нужна гимнастика, и мама делает ее 2-3 раза в день по 15 минут. Еще закапывает глаза крещенской святой водой (по 1-2 капли). Или прикладывает к глазам на 10-15 минут теплый компресс с водным настоем календулы либо зеленого чая с очанкой.

А для нормальной работы желудка и кишечника вечером мама промывает 2 ст. л. гречневой крупы, заливает стаканом кефира, размешивает и оставляет до утра в прохладном месте, но не в холодильнике. Утром вместо завтрака съедает гречку с кефиром. Пить или есть после этого можно не ранее чем через 30 минут, но лучше позже.

В результате таких процедур по поддержанию здоровья наша баба Лена ходит, видит и слышит. Она просто красивая и мудрая женщина! Летом работает на небольшом участке земли, в теплице, и выращивает хороший урожай овощей.

Мы, ее дети, внуки и все близкие, радуемся за нее и благодарим Бога. Живи долго, дорогая мама, и радуй нас своим здоровьем, оптимизмом!

Р. П. Боровикова

Источник: сайт

Поделиться своим мнением

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля *

*

Главная » Рецепты из народа » Народные рецепты: Живи долго, дорогая мама!
Наверх