Народные рецепты: Великий пост способствует похудение и очистки организма

Народные рецепты: Великий пост способствует похудение и очистки организма

Великий пост способствует похудение и очистки организма

В этом году Великий пост начался раньше обычного, и я этому очень рада. Моя мама всегда придерживается поста, и я вместе с ней за компанию. Понимаю, что в это время важно не только ограничивать себя в пище, но и очищать душу.
За время поста я обычно худею на 4-5 кг. И несмотря на то что не ем мясо и других запрещенных продуктов, чувствую себя отлично. Появляется какая-то легкость в теле, а в душе — умиротворение.

Во время поста стараюсь не пить обычный чай или кофе, а завариваю разные витаминные чаи.

Утро начинаю со стакана настоя в шиповника с медом, а вечером либо зверобой завариваю, как простой чай, либо какой-нибудь сбор лекарственных трав. Например, можно смешать 2 части цветков боярышника, 1,5 части травы душицы, 3 части мелиссы. 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка, дать настояться 30 минут и можно пить.

Поскольку во время поста мы питаемся капустой, картошкой, свеклой, морковкой и домашними соленьями, то за это время весь пищеварительный тракт успевает не просто очиститься, но и отдохнуть от тяжелой пищи, и потому все работает, как часы. Я стараюсь в это время не есть никакой сдобы и сладостей. Хлеб покупаю только зерновой или с отрубями. Сухофрукты или компот из них использую для перекуса.

Алла Мишина,

г. Санкт-Петербург

Источник: сайт

Поделиться своим мнением

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля *

*

Главная » Рецепты из народа » Народные рецепты: Великий пост способствует похудение и очистки организма
Наверх