Оставайтесь всегда красивыми: Продукты для женской красоты

Оставайтесь всегда красивыми: Продукты для женской красоты

Продукты для женской красоты

Николас Перриконе, диетолог из США, рассказал, какие продукты он считает лучшими для поддержания женской красоты. Прежде всего, к ним относятся зеленый чай, корица, лосось и оливковое масло.
Оливковое масло попало в перечень этих продуктов благодаря содержанию витаминов A, E и D. А масло первого отжима, помимо всего прочего, обладает целебными свойствами.

Лосось за счет содержания селена и полиненасыщенных омега-3 жирных кислот предотвращает рост раковых клеток.

В корице содержится много дубильных веществ и антиоксидантов, благодаря которым она способствует уменьшению содержания сахара в крови.

Зеленый чай богат антиоксидантами, снижающими окислительные процессы, протекающие в клетках. С помощью катехинов и флавоноидов кровеносные сосуды укрепляются.

Источник: сайт

Поделиться своим мнением

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля *

*

Главная » Оставайтесь всегда красивыми » Оставайтесь всегда красивыми: Продукты для женской красоты
Наверх