Оставайтесь всегда красивыми: Если ногти слоятся

Оставайтесь всегда красивыми: Если ногти слоятся

Если ногти слоятся

Мне кажется, эта проблема не только моя: ногти расслаиваются у многих моих знакомых женщин. Я наивно думала, что причина этого кроется в том, что я не использую защитные резиновые перчатки для домашней работы. Но все оказалось не так просто. Несколько лет мне понадобилось, чтобы понять это.
Я прочитала массу книг на тему здоровья и поняла, наконец, что если ногти расслаиваются, то, значит, в организме нарушен обмен веществ и не хватает витаминов, минералов, например, кальция. С возрастом у женщин эта проблема еще больше усугубляется. Поэтому действовать надо сразу по двум направлениям: изнутри и снаружи. Мне пришлось привыкнуть к тому, чтобы два раза в неделю готовить что-нибудь с желатином – заливное или желе. А помимо этого, есть творог, капусту как можно чаще – они содержат много кальция. Жаль, что большинство из нас поздно начинает понимать, что мы то, что мы едим. И есть еще несколько процедур, которые тоже очень хорошо отражаются на состоянии ногтей.

Я советую как можно чаще втирать в ногти столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляет ногти массаж с раствором следующего состава: 70 мл воды, 5 мл квасцов, 25 мл глицерина.

Я выливаю смесь в мисочку и поочередно обмакиваю пальцы в нее, затем растираю каждый палец, ноготь. Делать так надо не реже одного, а лучше двух раз в неделю, до тех пор, пока ногти не укрепятся. Но и после этого нельзя успокаиваться, уход за ногтями должен стать такой же привычкой, как чистка зубов.

Полина Сергеевна Худякова

Источник: сайт

Поделиться своим мнением

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля *

*

Главная » Оставайтесь всегда красивыми » Оставайтесь всегда красивыми: Если ногти слоятся
Наверх