Официальная медицина: Очищение организма от токсинов

Официальная медицина: Очищение организма от токсинов

Очищение организма от токсинов

О том, что в вашем организме накопилось большое количество токсинов, можно догадаться по внешним признакам. Обычно сонливость одолевает вас уже в середине рабочего дня, а по утрам трудно проснутся, а еще труднее заставить себя подняться с постели. Также повышенное газообразование и возникают запоры.
Чувствуется не очень приятный запах изо рта и наблюдается налет на языке. Похожий налет и на органах пищеварения. Но не спешите чистить в домашних условиях выделительную систему. Ваши действия могут обеспечить место в реанимации. Вот, например, желчеотток стимулируется при очистке печени и если есть камни, то они могут пойти в ход и закрыть желчные протоки. В результате – сильные боли, желтуха и госпитализация в реанимационное отделение с приступом желчной колики. Если эту проблему не решить хирургическим путем, то может все закончится летальным исходом. О таких противопоказаниях многие люди и не знают. Так как же в таком случае избавить организм от токсинов?

Причины интоксикации. Чаще всего, когда дело касается фигуры и тела, многие из нас приходят к радикальным мерам. Творожная диета, кефирная, бессолевая и так далее. Вес то теряется, но при этом ограничение в еде не влияет на самочувствие и улучшение не наступает. Так стоит задуматься, может проблема в отсутствии разгрузочных дней, а не в лишних килограммах?

Очищаем организм правильно. В домашних условиях, чтобы не навредить здоровью, достаточно поменять свой рацион, оставив только те продукты, которые натурального происхождения. Вот в этом основа детоксдиеты, которая рассчитанная на семь дней. В период очистки организма в три-четыре раза в сутки может увеличиться стул. Также могут возникнуть головные боли, что является нормой. Но такое явление временное, поэтому нельзя забывать пить воду, чтоб помочь вашему организму как можно больше вывести вредных веществ. На один килограмм веса требуется приблизительно тридцать миллилитров жидкости.

Важно помнить! В домашних условиях при очистке организма клизму использовать нельзя. Без необходимости бесконтрольное промывание кишечника может нарушить его микрофлору.

Совет. Печень является одним из важных органов выделительной системы. Пектин поможет ее разгрузить. Он находится во фруктах и овощах. Поэтому нужно регулярно устраивать разгрузочные дни, к примеру, на основе яблок. Причем пол килограмма яблок из полтора желательно съесть печеными. Но такой способ очистки организма противопоказан тем людям, у которых обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Пять основных принципов очищения:

1. Откажитесь от энергетических напитков, алкоголя, кофе и чая. Употребляйте не менее двух литров в день воды.

2. Нужно исключить животную пищу, например рыбу, мясо, яйца. Потому, что ее избыток способствует появлению шлаков.

3. Нужно отказаться от жаренных и жирных блюд, сахара и сладостей, также от полуфабрикатов и продуктов длительного хранения.

4. Девяносто процентов основного рациона должны составлять фрукты, овощи и зелень.

5. Остальные десять процентов вашего рациона могут занимать бобовые, натуральные нерафинированные масла и орехи.

Источник: сайт

Поделиться своим мнением

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля *

*

Главная » Официальная медицина » Официальная медицина: Очищение организма от токсинов
Наверх