Официальная медицина: Изжога: симптомы, причины и как избавиться

Официальная медицина: Изжога: симптомы, причины и как избавиться

Изжога: симптомы, причины и как избавиться

Трудно сказать, сколько людей страдает в мире от изжоги, но эта проблема действительно актуальна для многих жителей планеты.
Симптомы и причины изжоги

Конечно, первый и самый главный симптом – жжение в области желудка. Плюс ко всему – отрыжка, кисловатый привкус во рту. Все это приносит дискомфорт. И прежде чем бороться с изжогой, необходимо знать причины.

Часто дискомфортные ощущения возникают после застолья. Соответственно, алкоголь, жирная, острая и тяжелая пища негативно влияют на общее состояние желудочно-кишечного тракта и могут стать причиной изжоги. Потому если изжога беспокоит вас не часто, а в основном в период праздников, то необходимо отказаться от деликатесов. Если потребление тяжелой и неполезной пищи – это норма жизни, то следует пересмотреть режим питания и сделать его максимально полезным и щадящим.

Фактически изжогу могут вызвать продукты, повышающие кислотность. К ним принадлежат сладости, чай, кофе, мучное. Потому любителям вкусненького следует сбавить обороты.

Также спровоцировать изжогу может переедание. Потому нужно уменьшить порции и следить за количеством потребляемой пищи.

Те, кто много работает физически, могут время от времени ощущать приступы изжоги. В таком случае желательно либо сменить вид деятельности, либо выбрать более щадящий режим работы. Сегодняшняя жизнь полна неожиданностей, многие из которых приводят к стрессам. Изжога может стать последствием стрессовой ситуации.

Чем лечить?

Фармацевтические компании постоянно предлагают «невероятно действенные препараты от изжоги. Но существует множество народных способов не менее эффективных, а, главное, приносящий пользу и продолжительный результат.

Растительные масла при изжоге – это то, что надо. Ложечка любого масла прекрасно действует при изжоге. Теплое молоко полезно не только для страдающих бессонницей. Несколько глотков этого «эликсира спасут вас от изжоги.

Некоторые фрукты и овощи чудодейственно влияют на желудочно-кишечный тракт. К таким принадлежат морковь и яблоко. Травяные чаи также эффективно справляются с изжогой. Если вас мучает изжога, выпейте мятный или ромашковый чай. Также можно употреблять настои зверобоя или тысячелистника.

Свежеприготовленный сок картофеля также прекрасно справляется с изжогой. Его нужно пить перед каждой трапезой (около 70 мл). Некоторые практикуют употребление соды. Это неполезно и эффект длится недолго. Потому от соды лучше отказаться.

Источник: сайт

Поделиться своим мнением

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля *

*

Главная » Официальная медицина » Официальная медицина: Изжога: симптомы, причины и как избавиться
Наверх