Архив категории: Правильная пища

Правильная пища: Снижаем уровень плохого холестерина в организме

Правильная

Снижаем уровень плохого холестерина в организме

Ученые из университета Торонто провели эксперимент с участием добровольцев, имеющих высокий уровень холестерина в крови. В течение шести месяцев они выполняли все рекомендации специалистов и ежедневно употребляли овсянку и орехи. Завершив эксперимент, было выявлено, что всех участников содержание «плохого холестерина снизилось на 13%. Читать дальше »

Правильная пища: Эффективная диета Кима Протасова

Правильная

Эффективная диета Кима Протасова

Диета Клима Протасова помогла многим женщинам и мужчинам значительно снизить вес. Продукты, которые рекомендуется употреблять, позволяют чувствовать себя превосходно без ущемления привычек в питании. Читать дальше »

Правильная пища: Вред жареной пищи

Правильная

Вред жареной пищи

С недавних пор в хороших зарубежных клиниках к определяемым показателям жирности и калорийности пищи добавился и индекс AGE. Что это за показатель и зачем он нужен? На этот вопрос мы попросили ответить Елену Ивановну Щербакову, специалиста по питанию при сахарном диабете, диетолога Воронежской дорожной клинической больницы. Читать дальше »

Правильная пища: Выезд на шашлыки без вреда для фигуры

Правильная

Выезд на шашлыки без вреда для фигуры

С наступлением теплых летних деньков многие выбирают за город на выходных – на пляж, на дачу, в лес. Для худеющих людей подобные вылазки становятся серьезными ловушками, так как загородный рацион, как правило, гораздо тяжелее и калорийнее домашнего…

Читать дальше »

Правильная пища: Кушаем, чтобы похудеть

Правильная

Кушаем, чтобы похудеть

Зоя Харкомб, создатель книги «Эпидемия ожирения, разоблачает мифы о диете, которые говорят о том, что для того чтобы сбросить вес следует ограничить питание и заняться спортом.

Читать дальше »

Правильная пища: Нездоровые овощи

Правильная

Нездоровые овощи

Что находится внутри «органических овощей? Органические овощи – экологически чистый продукт, так как выращиваются они без искусственных удобрений, применяется лишь навоз. Читать дальше »

Правильная пища: Питание до и после тренировок

Правильная

Питание до и после тренировок

Некоторые люди после тяжелых тренировок кушают зелень, другие начинают уплетать мясо и белковые коктейли, а третьи и вовсе не едят. Так кто же из них ближе к правильному варианту? Оказывается, лучшими друзьями фитнеса являются фрукты, пирожные и шоколад. Читать дальше »

Главная » Правильная пища (страница 10)
Наверх