Архив категории: Активный образ жизни

Активный образ жизни: Отличия пилатеса от йоги

Активный

Отличия пилатеса от йоги

Наиболее модными видами фитнеса у женщин являются йога и пилатес. Они довольно схожи между собой, однако если изучить их глубже, то становится ясно, что это совершенно разные виды физических нагрузок. Читать дальше »

Активный образ жизни: Изнурительные пробежки опасны для суставов

Активный

Изнурительные пробежки опасны для суставов

Чрезмерные физические нагрузки в преклонном возрасте вредят здоровью. Читать дальше »

Активный образ жизни: Когда полезно бегать

Активный

Когда полезно бегать

Медики предупреждают, что чрезмерные физические нагрузки в утреннее время опасны для сердца и способны стать причиной возникновения инфаркта. Спортом следует заниматься примерно в 5-6 часов вечера, а утром необходима лишь легкая разминка. Читать дальше »

Активный образ жизни: Срочно снимите это! Опасные вещи для худеющих во время фитнеса

Активный

Срочно снимите это! Опасные вещи для худеющих во время фитнеса

Иногда в своем стремлении сбросить обременительные лишние килограммы женщины готовы на все. А при обилии рекламы различных традиционных и нетрадиционных методик и приспособлений типа обертываний пленкой, антицеллюлитных кремов, поясов, шорт и прочего, прекрасная половина спешит все опробовать на себе. Каков же принцип действия всех этих чудо-средств, возвращающих нам точеную фигуру за считанные дни? Читать дальше »

Активный образ жизни: Как накачать мышцы и не угробить здоровье

Активный

Как накачать мышцы и не угробить здоровье

Чем только не жертвуют мужчины, чтобы обрести хорошую физическую форму и крепкое здоровье. Даже… своей физической формой и здоровьем. Как правильно качать мышцы, и какую опасность представляют «помощники для накачивания мышц? Давайте разбираться. Читать дальше »

Активный образ жизни: Фитнес дома: простые упражнения

Активный

Фитнес дома: простые упражнения

Самый удобный и верный способ сбросить лишний вес – делать дома простой комплекс упражнений. Мы представляем вашему вниманию специально разработанную систему занятий. Читать дальше »

Активный образ жизни: Тренажеры для быстрого похудения

Активный

Тренажеры для быстрого похудения

Многие девушки не посещают тренажерные залы по простой причине – они не знают, что делать со всеми имеющимися там тренажерами. Представьте: вы пришли в спортзал, где расставлено множество железных устройств, из которых вы знаете максимум пять, к числу которых относится беговая дорожка. Глаза просто разбегаются от такого! Но давайте разберемся. Читать дальше »

Активный образ жизни: Как не ослепнуть

Активный

Как не ослепнуть

Эксперты из Великобритании определили, что умеренные физические тренировки уменьшают вероятность развития глаукомы. Данная болезнь глаз, сопровождающаяся увеличением внутриглазного давления, нередко становится причиной возникновения слепоты. Читать дальше »

Активный образ жизни: Танцы лечат болезни

Активный

Танцы лечат болезни

Если вы сильно устаете на работе и думаете, что времени на различные «танцульки у вас совсем нет, попробуйте хоть раз посетить танцевальное занятие. Читать дальше »

Активный образ жизни: Упражнения для идеальных ягодиц к пляжному сезону

Активный

Упражнения для идеальных ягодиц к пляжному сезону

Одной из наиболее пикантных частей фигуры женщины являются красивые ягодицы. И когда идущий мимо мужчина оглядывается вслед вашей милой улыбке, он, скорее всего, посмотрит именно на вашу пятую точку. Таким образом, она заслуживает особого внимания, особенно если учесть, что скоро наступит лето – время отпусков, пляжей и бикини. Какие мышцы имеются в ягодицах и как их тонизировать? Читать дальше »

Главная » Активный образ жизни (страница 20)
Наверх